Dugotrajna uporaba istog seta posteljine dovodi do pojave i razvoja gljivica, drugih patogena, insekata i parazita. To može izazvati razne bolesti i alergije. Da bi se to izbjeglo, potrebno je odmah promijeniti listove i jastučnice.
novorođenčad
Novorođenčadi je potrebna atmosfera čistoće i sterilnosti jer su imuni sustavi vrlo slabi da bi se oduprli bakterijama i klicama. Osim toga, nježna koža djeteta, u dodiru s ustajalim tkivom, može reagirati s alergijskom reakcijom ili dermatitisom. Kako biste djetetu pružili ugodan okoliš, trebate promijeniti odjeću prema potrebi. Ako je krevet čist, onda:
- Operite plahte i jastučnicu svakih 5 dana.
- Ako je novorođenče osjetljivo na alergijske reakcije - svaka 3 dana.
- Dječja posteljina treba prati odvojeno od odjeće za odrasle i bez uporabe agresivnih deterdženata.
- Promijenite pokrivač i rukujte jastukom - svakih 10 dana.
- Za potpuno uništenje bakterija nakon pranja, glačajte tkaninu željezom.
Posteljina za djecu je bolje kupiti od prirodnih tkanina: prvo, oni su hipoalergeni, a drugo, prirodni materijali sprječavaju reprodukciju patogenih mikroorganizama.
Djeca (do 10 godina)
Djeca osnovnoškolskog i predškolskog uzrasta još uvijek nisu dovoljno snažna imuniteta u odnosu na odrasle osobe, tako da bi njihov krevet uvijek trebao biti čist. Ako dijete nema naviku jesti u krevetu i nije u kontaktu s njom, osim noćnog odmora, rublje treba prati svakih 8-10 dana. Osim toga:
- Preporučljivo je ažurirati jastučnice i plahte dnevno ili jednom u 2 dana.
- Operite na visokoj temperaturi i zatim glačajte posteljinu s obje strane.
tinejdžeri
Tijelo tinejdžera priprema se za odraslu dob, prolazi kroz mnoge promjene, uključujući i one hormonske. S tim u vezi pojavljuju se acne osipi i povećava znojenje. Ova koža je u kontaktu s krevetom i doprinosi razvoju i pojavi bakterija. Da biste to spriječili, trebate:
- Ažurirajte krevet svakih 4 dana.
- Za akne i akne mijenjajte jastuke svaki dan na jastuk.
Za odrasle
Ovisno o načinu života, navikama i zdravlju odrasle osobe, pravila za mijenjanje posteljine razlikuju se.
Ako osoba ima naviku tuširanja svake večeri prije spavanja, kao i čiste pidžame ili spavaćice, zamjena kreveta može se obaviti jednom tjedno. Noćne košulje treba prati svaka 3 dana.
Za bolesti vlasišta (perut, psorijaza) i lica (akne, akne, iritacije) trebate mijenjati jastučnice svakodnevno.
Ako kod kuće imate kućne ljubimce, posteljinu treba poslati na pranje svaka 3 dana.
Ako osoba ima virusnu infekciju, posteljinu treba ažurirati dva puta tjedno. Pranje treba obaviti na visokoj temperaturi kako bi se ubile sve bakterije i klice.
U slučajevima infekcija varičelima, kožnim i gljivičnim bolestima potrebno je dnevno mijenjati posteljinu kako bi se zaustavio razvoj bakterija i ubrzao oporavak.
Preporuka za ljude svih dobi je kupnja posteljine od prirodnih tkanina. Sintetski materijali doprinose nastanku i razvoju patogenih mikroorganizama.
Držeći se osnovnih higijenskih pravila i slijedeći ove preporuke, možete zaštititi sebe i svoju obitelj od gljivičnih i kožnih bolesti, kao i astme i alergija. Redovita promjena posteljine je mala cijena za zdravlje i čistoću kože, kao i za poboljšanje kvalitete spavanja i ugodan osjećaj svježine svake noći.